Göz Kızarıklığı Neden Olur, Evde Nasıl Geçer?

Göz kızarıklığı, yaygın bir göz rahatsızlığı olup birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilir. Bu içerikte, göz kızarıklığının nedenleri, belirtileri ve evde uygulanabilecek doğal tedavi yöntemlerine odaklanacağız. Aynı zamanda bu sorunu önlemek için neler yapabileceğinizi de öğreneceksiniz.

Göz Kızarıklığı Nedir?

Göz kızarıklığı, gözdeki kan damarlarının genişlemesi veya iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu kızarıklık, genellikle göz akında belirgin bir kızarıklık şeklinde kendini gösterir ve bazen kaşıntı, yanma veya sulanma gibi belirtilerle de birlikte olabilir.

Göz Kızarıklığı Neden Olur? 

Göz kızarıklığı, gözdeki damarların genişlemesi ve tahriş olması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Birçok farklı sebebe bağlı olarak gelişebilir. İşte en yaygın nedenler:

• Alerjiler: Polen, toz, hayvan tüyü veya kozmetik ürünler gibi alerjenler gözde tahrişe yol açabilir. Bu durumda gözde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma gibi belirtiler de görülebilir.
• Kuru Göz Sendromu: Gözyaşı üretiminin yetersiz veya kalitesiz olması gözlerin kurumasına ve tahriş olmasına yol açar. Bu durum, gözlerde kızarıklık, yanma ve batma hissi ile kendini gösterir.
• Göz Enfeksiyonları: Gözde viral, bakteriyel veya mantar kaynaklı enfeksiyonlar kızarıklığa neden olabilir. En sık görülen enfeksiyonlardan biri konjonktivittir (göz nezlesi), bu durumda göz kızarır, kaşıntı yapar ve akıntı oluşabilir.
• Göz Yorgunluğu ve Dijital Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, kitap okumak, televizyon izlemek veya araç kullanmak gibi aktiviteler göz kaslarının yorulmasına sebep olur ve göz kızarıklığına yol açabilir. Ekran karşısında uzun süre kalmak, mavi ışığa maruz kalmak ve odaklanma süresinin uzaması, gözlerde kuruluk ve kızarıklık yapar.
• Göze Yabancı Cisim Kaçması: Toz, kir, kirpik veya başka bir yabancı madde göze kaçtığında göz tahriş olur ve bu da kızarıklığa neden olabilir. Bu durum genellikle aniden ortaya çıkar ve rahatsızlık verir.
• Kontakt Lens Kullanımı: Kontakt lenslerin uzun süre kullanılması, hijyen kurallarına uyulmaması veya yanlış lens seçimi gözde kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Ayrıca lenslerin yanlış takılması ya da çıkarılması da gözde zedelenmelere yol açabilir.
• Göz Travması veya Yaralanma: Göz bölgesine alınan darbeler, çizilmeler veya kimyasal maddelerle temas gibi durumlar gözde kızarıklık ve şişlik oluşturabilir.
• Çevresel Faktörler: Sigara dumanı, güneş ışığı, rüzgar, klorlu havuz suyu gibi çevresel faktörler gözde tahriş ve kızarıklığa yol açabilir.
• Göz Kuruluğu: Çeşitli nedenlerle gözlerin yeterince nemlenememesi gözde kuruluk ve kızarıklık yapabilir.

Bu nedenlerin yanı sıra göz tansiyonu (glokom), üveit, blefarit gibi ciddi göz rahatsızlıkları da gözde kızarıklık yapabilir. Bu tür durumlarda erken tanı ve tedavi önemlidir. Eğer göz kızarıklığı sürekli hale geliyorsa ya da şiddetli belirtilerle seyrediyorsa bir göz doktoruna başvurulması gerekmektedir.

Göz Kızarıklığı Nasıl Belirti Verir? 

Göz kızarıklığı, genellikle göz akında belirgin bir kızarıklık şeklinde ortaya çıkar. Beraberinde şu belirtiler görülebilir:

• Kaşıntı veya yanma hissi: Gözde rahatsızlık hissi, kızarıklıkla birlikte yaygın bir belirtidir.
• Gözde sulanma veya kuruluk: Kızarıklığa eşlik eden sulanma veya aşırı kuruluk gözün tahriş olduğunu gösterir.
• Işığa karşı hassasiyet: Göz kızarıklığı olan kişilerde ışığa karşı aşırı hassasiyet de görülebilir.

Göz Kızarıklığına Evde Uygulanabilecek Yöntemler 

Evde göz kızarıklığını hafifletebilecek birkaç etkili yöntem bulunmaktadır:

Evde Göz Kızarıklığına İyi Gelen Doğal Ürünler

Göz kızarıklığını hafifletmek için evde kullanılabilecek bazı doğal ürünler:

• Salatalık dilimleri: Soğuk salatalık dilimlerini gözlerinize yerleştirerek şişliği ve kızarıklığı hafifletebilirsiniz.
• Aloe vera: Anti-inflamatuar özellikleriyle aloe vera jeli, göz çevresine nazikçe uygulandığında rahatlama sağlayabilir.
• Papatya çayı: Papatya çayı, anti-inflamatuar ve rahatlatıcı özellikleri sayesinde göz kızarıklığına iyi gelir. Soğutulmuş çay poşetlerini gözlerinize uygulayabilirsiniz.

Göz Kızarıklığını Önlemek İçin Evde Neler Yapılmalıdır? 

Göz kızarıklığını önlemek için bazı basit alışkanlıklar edinebilirsiniz:

• Göz hijyenine dikkat edin: Ellerinizle gözlerinize temas etmekten kaçının ve yüzünüzü düzenli olarak yıkayın.
• Ekran karşısında uzun süre kalmayın: Bilgisayar veya telefon ekranına uzun süre bakıyorsanız düzenli aralıklarla gözlerinizi dinlendirin.
• Gözlerinizi nemlendirin: Göz kuruluğunu önlemek için nemlendirici göz damlaları kullanabilirsiniz.

Göz Kızarıklığında Ne Zaman Doktora Başvurulur?

Eğer göz kızarıklığı uzun süre devam ediyorsa, görme kaybı, şiddetli ağrı, ışık hassasiyeti veya gözde akıntı gibi belirtiler varsa, mutlaka bir göz doktoruna başvurmalısınız. Bu belirtiler, ciddi bir enfeksiyon veya göz rahatsızlığının belirtisi olabilir.