Kategoriler

Tüm canlıların metabolizmalarının ve beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde rol oynayan sağlık için vazgeçilmez bir dönemdir.

Uyku tüm canlıların mutlaka yaşaması gereken, metabolizmalarının ve beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde rol oynayan sağlık için vazgeçilmez bir dönemdir.

Uyku süreci kendi içinde de bölümlere ayrılır. Uyku; Rüya (REM) dönemi ve rüya dışı (NREM) dönemi olarak iki bölümde incelenebilir.

Rüya dışı (NREM) dönemi ; derin uyku ve yüzeysel uyku olarak kendi içinde ayrılır.

Vücut için gerekli olan bu dönemlerin kendine özgü görevleri vardır. Örnek vermek gerekirse derin uyku döneminde iştah ve metabolizmayı düzenleyen hormonlar salgılanır. Rüya döneminde hafızamız düzenlenir ve psikolojik tazelenme yaşarız.

Tarih 13.5.2016 editor@florence.com.tr
Paylaş
Bizden haberdar olmak
ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.