Kategoriler

Fazla tuz vücudun su tutmasına ve yüksek kan basıncına(yüksek tansiyona) sebep olabilir.

Kortizonun diğer biryan etkisi de vücudunuzun tuz depolamasına neden olmasıdır. Fazla tuz vücudun su tutmasına ve yüksek kan basıncına(yüksek tansiyona)  sebep olabilir. Bu nedenle tuz alımının sınırlandırmanız önemlidir. Bunun için:

 

Yemek pişirirken az tuz kullanın

Pişmiş yemeğe tuz eklememeye çalışın

Patates cipsi gibi tuzlu gıdalardan sakının

Konserve gıdalardan kaçının (bunlar genelde çok tuz içerirler) 

Tarih 15.5.2016 editor@florence.com.tr
Paylaş
Bizden haberdar olmak
ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.