Tansiyonunuzu evde kendiniz takip edin

Tansiyonunuzu evde kendiniz takip edin

Kategoriler

Doktorunuz size günün hangi saatinde ve hangi sıklıkta tansiyonunuzu ölçmeniz gerektiği ile ilgili bilgilendirmede bulunacaktır. Tansiyonunuzu takip ederken bu talimatları göz önünde bulundurmanız gerekir.

Bazı faktörler tansiyonunuzu GEÇİCİ OLARAK yükseltebilmektedir. Bunlardan BAZILARI şöyledir:

  • Stres
  • Sigara
  • Soğuk hava
  • Egzersiz
  • Dolu mide
  • Dolu idrar kesesi (mesane)
  • Kafein (çay, kahve, bazı asitli içecekler, çikolata, tüm kafeinli içecek ve gıdalar)
  • Bazı ilaçlar

Tansiyonuzu ölçmeden önce belirtilen bu maddelerden uzak durmalısınız. Aksi halde tansiyonunuz geçici olarak yüksek çıkabilir. Günün hep aynı saatinde tansiyonunuzu ölçmeniz daha sağlıklı sonuçlar verecektir.

Tarih 28.5.2016 editor@florence.com.tr
Paylaş