Spor yapanlar için cilt sağlığı

Spor yapanlar için cilt sağlığı

Kategoriler

Spor yapanlarda görülen deri problemleri ortalama %15 antrenman zamanı kaybına yol açmaktadır. Düzenli olarak tüm takım üyelerinin kontrolü gerekir.

Spor yapanlarda görülen deri problemleri ortalama %15 antrenman zamanı kaybına yol açmaktadır. Düzenli olarak tüm takım üyelerinin kontrolü gerekir. Spor yapanlarda görülebilecek deri belirtileri:

• Nasır (kallus):Bası yerinde oluşan deri kalınlaşmasıdır. Ortası belirgin sert deri kalınlaşması şeklinde görülür. Ayakkabı seçimi değiştirilmeli, yumuşatıcılar uygulanmalı, gerekirse cerrahi çıkarılmalıdır.

Siğil:ayak tabanında genellikle birden fazla küçük sertlikler şeklindedir. Human papilloma virüs (HPV) neden olur. Üzerleri kazındığında siyah noktacıklar görülür. Koterizasyon, lazer, kimyasallar veya dondurarak tedavi edilir.

• Siyah topuk:Topukta travmaya bağlı küçük kanamalardır. Tedaviye gerek yoktur.

• Travmatik bül: 
Aşırı sürtünmeye bağlı içi su dolu kabarcıkların ortaya çıkmasıdır. Nedeni ortadan kaldırmak gerekir. Kabarcığın tavanı bırakılarak steril koşullarda boşaltılır. Antiseptik yara örtüsü uygulanır.

• Tırnak batması:Yanlış ayakkabı seçimine bağlı gelişebilir. Genellikle ayak baş parmak tırnağı etkilenir. Rahat ayakkabı giyilmeli, tel uygulamaları yapılmalı veya tırnak altına pamuk yerleştirilmeli, gerekirse antibiyotik kullanılmalıdır. Çok ağrılı olabilmektedir. İleri tırnak batması vakalarındatırnak çekimi ve matrisektomi düşünülebilmektedir.

• Siyah baş parmak (joggers toe):
Darbe ve basınç ile ortaya çıkar. Eğer tırnak altında hematom oluşmuşsa tırnağı delerek boşaltmak gerekir. Hafif olgularda tedaviye ihtiyaç duyulmaz. Uygun ayakkabı seçimi önemlidir.

• Tırnak mantarı:Uzun süre hava almayan ayakkabı, nem, darbeler tırnak mantarının ortaya çıkmasını kolaylaştırır. Bulaşıcı olabilir. Tırnakta kalınlaşma, boşalma, renk değişikliği şeklinde görülür. Tedavi öncesi mikroskobik bakı ve kültür yapılması uygundur. Yaygın ise ağızdan ilaç verilmeli, hafif durumlarda ise sadece harici tedaviler yapılmalıdır.

  • İyi bir fizik muayene, düzenli takip

  • Bulaşıcı olanlarda tedavi yanı sıra önlem için eğitim

  • Spor yapmayı engel durum olup olmadığının değerlendirilmesi

  • Takım arkadaşlarının kontrolü ve korunması çok önemlidir.

Sürekli terleyen, ıslanan deride hastalık ortaya çıkmadan önce tedbir almak açısından tüm spor dallarındaki sporculara iyi bir deri bakımının nasıl yapılacağı ve kullanılacak ürünler konusunda bilgilendirme gereklidir.

Tarih 3.5.2016 editor@florence.com.tr
Paylaş
Bizden haberdar olmak ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.