Kategoriler

Omurga Sağlığı

Ağır okul çantası taşımak skolyoza neden olur mu?
Ağır okul çantası taşımak skolyoz yapmaz. Ancak bel, sırt ağrısı ve duruş bozukluğuna neden olur.

Skolyoz en çok kimlerde görülür?
Skolyoz en sık 10 ile 16 yaş arasında kız çocuklarında görülür. Kızlarda 8-10 kat daha fazladır.

Son yıllarda skolyozun neden artış göstermiştir?
Skolyozun görülme sıklığı %1 ile 3 arasındadır. Bu oranda değişiklik görülmemiştir. Ancak ailelerde skolyoz farkındalığı arttığı için tanıda artış saptanıştır.

Kalsiyum eksikliği skolyoza neden olur mu?
Kalsiyum eksikliği skolyoz yapmaz.

Gebelik skolyozun artışına neden olur mu?
Neden olmaz.

Konjenital skolyozun belirtileri nelerdir?
Yana doğru eğrilik,
Sırtta cilt anormallikleri,
Kıllanma artışı,
Deride renk değişikliği,
Anormal uzun kollar veya bacaklar,
Bacak- gövde orantısızlığı,
Denge bozukluğu,
Öne eğilmede sırt çıkıntıları

Konjenital skolyoz genetik midir?
Doğuştan (Konjenital) skolyozun genelde kalıtsal olduğu söylenemez. Konjenital skolyozun nedeni tam olarak açıklanamamaktadır.

Skolyoz her yaşta görülebilir mi?
Evet, her yaşta skolyoz görülebilir. Sebepleri farklılık gösterir.

Skolyoz tedavi edilmezse hangi sağlık sorunlarına neden olabilir?
Solunum problemleri
Kalp problemleri
Omurilik basısı ve nadiren felç
Ciddi kozmetik ve psikolojik sorunlar

Skolyoz ameliyatında "uzatılabilen çubuklar sistemi" kullanmak ne demektir?
Çocuklarda omurgaya yerleştirilen vida ve çubuk sistemleri ile füzyon işlemi uygulamadan eğrilik düzeltilmeye çalışılır. Bu tedavi yönteminde kullanılan çubuklara ithaven "uzatılabilen çubuklar sistemi" denir.

Erişkin dönemde skolyoz tedavisi nasıl olur?
Erişkin skolyoz tedavisinde seçilecek yöntem için, skolyozun ağrı yapıp yapmaması, eğrilik derecesi, eğriliğin ilerleyici olup olmaması önemlidir. İlk tedavi yöntemleri genellikle cerrahi olmayan tedavi yöntemleridir. Bir fizyoterapist eşliğinde kondisyon arttıracak egzersizler, stabilizasyon, kuvvetlendirme ve germe egzersizleri kas spazmını çözüp ağrıyı azaltabilir. Hastalarda eğrilik ile birlikte ciddi dar kanal veya sinir basısına bağlı idrar, büyük abdest kontrol kaybı veya kaslarda güçsüzlük varsa cerrahi tedavi önerilir.

BEL ve SIRT AĞRILARIYLA İLGİLİ BİLMENİZ GEREKENLER

Yatak bel ve sırt ağrılarını etkiler mi?
Yatak vücut postürünü ideal pozisyonda tutar ise omurgayı oluşturan eklemlerde aşırı zorlanma olmaz ve ağrı engellenebilir. Vücudun çıkıntılı kısımlarının üzerinde oluşan yatmaya bağlı basınç ne kadar az olursa ağrı o oranda azalır. Sırt ağrısından nasıl korunabiliriz? Öncelikle masa başı, bilgisayar başında çalışanların ofis ergonomisi olarak adlandırılan önlemleri almaları gerekir. Sırtı yüksek, bel boşluğunuzu dolduran rahat sandalyeler tercih etmeli,
Bilgisayarın ekranı göz hizasına getirilmeli
1,5-2 saatte bir beş-on dakika süreyle masa başından kalkarak yürümeli
Stresten kaçınmalı
Aşırı kilo alımının önüne geçilmelidir.
Düzenli spor ve egzersiz yapmalıdır.

Sırt ağrılarından korunmak için 9 temel öneri:
Düzenli spor yapın
Sigara içmeyin
Uygun vücut ağırlığınızı korumaya özen gösterin, kilo almayın
Karın ve sırt kaslarınızı güçlendirin
Ağır kaldırırken, eğilirken kurallara uyun
Bilgisayar ve tablet kullanırken duruşunuza düzenleyin
Stresinizi azaltın
Kalsiyum alımınıza özen gösterin
Hafta sonu tek bir gün sporda aşırı zorlanma ve yorulmadan kaçının. Bunun yerine hafta 3-4 kez düzenli spor yapın.

Tarih 13.5.2016 editor@florence.com.tr
Paylaş
Bizden haberdar olmak
ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.