Kanser Hastaları İçin Tavsiyeler

Kanser Hastaları İçin Tavsiyeler

Kategoriler
• Doğal ve sağlıklı besinler, taze sebze ve meyveler günlük olarak ana ve ara öğünlerde mevsimine uygun olarak tüketilmelidir.
• Kemorterapi sırasında yanlış beslenme, mide şikayetlerinin yanı sıra aşırı kiloya da yol açar. Şekerli ve unlu gıdalar bunun en önemli nedenidir. Esmer şeker tercih edilmeli, beyaz ekmek yerine tam buğday unundan yapılmış çavdar ekmeği tüketilmelidir. Katı veya iç yağ, margarin kullanılmamalıdır.
• Kabızlık için lifli gıda (kavun, kayısı gibi) alımının artırılması ve bol sıvı tüketimi gereklidir.
• İshal durumunda muz, patates gibi gıdaların tüketilmesi ve ciddi hipertansiyonu yoksa tuz tüketiminin artırılması faydalı olmaktadır. 
• Gaz ve şişkinlik şikayetleri olan hastaların nohut, kuru fasulye gibi gıdalardan uzak kalması, yemeklerini yavaş yemesi ve hava yutulmasından kaçınması gerekir.
• Az miktarda ayçiçeği ya da zeytinyağı tercih edilmelidir.
• Bol su içilmesi önemlidir.
• Kemoterapi alan hastaların yaklaşık üçte ikisinde bulantı ve kusma gözlendiğini söyleyen Köse, bulantı-kusma şikayeti olan veya kusturucu etkisi belirgin bir kemoterapi alan hastaların yağlı, sıcak ve tatlı gıdalardan kaçınmaları, bunun tersi hafif tuzlu, soğuk ve yağsız gıdalar tüketmelidirler.
• Hastaların kemoterapi sürecine girmeden önce kullandıkları; tansiyon, kolesterol, şeker ya da başka kronik hastalıklara yönelik ilaçları varsa, bunları kesinlikle bırakmamalıdır.
• Kanserli hastada düzenli egzersiz yapmanın hastaların hastalıklara ait şikayetlerinin, yaşam kalitelerinin, egzersiz kapasitelerinin ve kuvvetlerinin olumlu etkilendiği ile ilgili orta düzeyde bilimsel kanıtlar bulunmaktadır.
• Hastaların düzenli egzersiz yapması onların mevcut anksiyetelerini, depresyonlarını ve yorgunluk hislerini de azaltmaktadır.
• Egzersiz programında aerobik (kardiyo) egzersizlerin yanı sıra kuvvetlendirme egzersizlerinin de olması gerekir. Unutulmaması gereken bir diğer önemli konu, kanser hastalarının tedavisi tamamlanınca genelde fiziksel ve psikolojik olarak çok yorgun olduklarıdır. Bu nedenle egzersize başlarken olabildiğince düşük şiddette başlayıp, kontrollü bir şekilde şiddeti ve süreyi-tekrarı artırmak gerekir. 
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların ilaçları da, onkoloji uzmanı tarafından düzenlenecektir.
• Ortopedik yatak ve yastık tercih edilmeli, 8 saat uyunmalıdır.
• Bulaşıklar elde değil makinede yıkanmalıdır.

Kanser hastaları bunlardan uzak durmalıdır!

• Günde 1-2 bardaktan fazla süt  ani kan şekeri düşüşü ve yükselişi yaratacağından tavsiye edilmez. Onun yerine 250 gr – 500 gr arası yoğurt veya ayran çökelek olabilir.
• Aşırı yağlı ve ağır yemeklerden uzak durulmalıdır.
• Şeker oranı yüksek gıdalar tercih edilmemelidir.
• Narenciyelerden greyfurt ve nar  kemoterapi alan hastalarda, ilaçlarla etkileşime gireceği için kullanılmamalı, portakal ve mandalina tercih edilmelidir.
• Yüksek dozda vitaminler kullanılmamalı, vitamin almadan önce doktora danışılmalıdır.
• Kanser hastaları vücudu aşırı yormayan ve zevk alabilecekleri sporları tercih etmelidir.
• Cilt kuruluğuna karşı bol su tüketmelidir. Suyun tadından rahatsız olan hastalar bitki çayları içebilir.
• Meme tümörlü hastalar soya ve keten tohumu kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.

Kanser  hastalarının psikolojik süreçleri ile ilgili bilinmesi gerekenler

Günümüz tıbbının ve insanların en önemli ve bir o kadar da güncel sorunlarından olan kanser, tıpta yaşanan olumlu gelişmelere rağmen hala insanlarda korku ve paniğe sebep olan , ölüm duygusu  gibi olumsuz düşüncelerimiz canlandıran, ağrılı ve acı dolu günlerle devam eden bir hastalık olarak varlığını devam ettirmektedir. Bu nedenle kanserin fiziksel bir hastalık olduğunu söyleyemeyiz. Bireyin fiziksel yapısına ek olarak ruhsal ve psiko-sosyal  birleşenlerini de barındıran bir sağlık sorunudur. Kanser tanısı toplumuzda  hastanın ve hasta yakınlarının hızla felaket haberlerine uyum sağlamasını getiren akut bir kriz yaratır. Hastanın bu krizle baş edebilmesi için uzman bir kadronun eşliğinde tedavisine ilişkin tüm süreçlerle ilgili bilgilendirilmesi gerekir. Bu süreçte tıbbi desteğin psikolojik destekle birleşmesiyle multi- disipliner bir tedavi yolu izlenir. Kanser hastası olduğunu öğrenen birey eski benliğinin kaybıyla yüzleşir, bu kayıp bireyde emosyonel olarak bir takım değişiklikleri de beraberinde getirir. Bu emosyonel  süreçte beklediğimiz en kritik tepkilerden biri ise yas tepkisidir. Hastaların olduğu kadar hasta yakınlarını da içine alan bu süreçte karmaşık duygu ve düşüncelerin yer aldığı  bir dizi psikolojik evre mevcuttur.  Bu evreler sırasıyla;

1: Şok
2: İnkar
3: Öfke
4: Pazarlık
5: Depresyon
6: Kabullenme

Bu evreler birbirinin ardı şeklinde yaşanmamakla birlikte yoğunluğu ve miktarı kişiden  kişiye farklılık gösterir. Bu süreçten hasta ve hasta yakınlarının yaşam kalitelerinin olumsuz yönde etkilendiğini gözlemleriz. Bu olumsuz duygu ve düşüncelerden sıyrılmak, keyifli zaman geçirmek  ve sosyal paylaşımda bulunmak hastaların ruh halini pozitif yönde etkileyebilmek için psiko- onkolojik destek kapsamında danışanlarımız ve yakınları ile işbirliği  içerisinde yapılan çalışmaların bireylerin yaşam kalitesini artırmaktır.

Uzman desteği gerektiren durumlar

• Tedaviyi olumsuz etkileyen ve geciktiren inkar evresi
• Yoğun kaygı ve karamsarlık
• Uykusuzluk
• İştahsızlık
• Yoğun keyifsizlik ve mutsuzluk
• Sosyal destekten yoksun olmak
• Sosyal destekten sıkılmış olmak
• Yoğun öfke
• Eskisine göre alınganlığın ve kırılganlığın artmış olması
• Uyum sorunları
• Aşrı kontrol ihtiyacı



*Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurmalısınız.

Tarih 23.7.2018 editor@florence.com.tr
Paylaş