Kategoriler

Yeterince dinlenmek, sigara içmemek, sağlıklı ve dengeli beslenmek enfeksiyon riskini düşürmek için alabileceğiniz basit önlemler arasındadır.

Bizi çevreleyen dünya mikroplarla doludur. Ancak bunlardan sakınmak için bir fanus içinde yaşamamız gerekmez. Yaşam tarzınızı aşırı derecede kısıtlamadan sizin ve ailenizin enfeksiyon riskini düşürmek için alabileceğiniz basit önlemler vardır. Bunlar şöyle sıralanabilir:

  • Yeterince dinlenmek
  • Sağlıklı ve dengeli beslenmek
  • Düzenli olarak egzersiz yapmak ve kilonuzu kabul edilebilir sınırlarda tutmak
  • Grip dönemlerinde kalabalık alışveriş merkezlerinden, tiyatrolardan, sinemalardan, kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçınmak
  • Soğuk algınlığı ve nezle gibi etkin enfeksiyonları taşıyan kişilerle yakın teması azaltmak
  • Tuvaletten sonra ve yemeklerden önce ellerinizi iyice yıkamak
  • Küçük kesik ve sıyrıkları hemen temizlemek ve bir yara bandı ile örtmek
  • Bahçeyle çiçeklerle ya da diğer kirli işlerle uğraşırken elpen giymek
  • Sigara içmemek
Tarih 15.5.2016 editor@florence.com.tr
Paylaş
Bizden haberdar olmak ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.