Yararlı Bilgiler

Böbrek nakli sonrası egzersiz ve spor

Spor yapmaktaki amaç daha sağlıklı bir bedene sahip olmaktır.

Aerobik, düz bisiklet sürmek, yürüyüş ve yüzmek; kalp, akciğer, kas- iskelet sistemi için en güvenilir egzersizlerdir.

Egzersiz ve spor yaparken dikkat etmeniz gerekenler;

Birden çok yorucu egzersizler ile başlamayınız, egzersiz miktarını yavaş yavaş başlayıp giderek arttırınız.

Çok soğuk ve çok sıcak ortamlarda egzersiz yapmayınız.

Yüzmek için havuzu değil denizi tercih ediniz.

Bizden haberdar olmak
ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.