Kardiyovasküler (kalp damar) hastalıklarında tıbbi beslenme tedavisi

Kardiyovasküler (kalp-damar) hastalıkları ülkemizde ve dünyada görülen ölüm nedenlerinin ilk sırasında gelmektedir. Kalp damar hastalıklarının nedenleri arasında genetik faktörler ve çevresel faktörler yer almaktadır. Beslenme alışkanlıkları ise çevresel faktörlerden biridir.

Bilimsel araştırmalar; beslenmede yapılan olumlu değişimlerin kalp damar hastalıklarının tedavisinde  ve bu hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu göstermektedir.

Kalp damar hastalıklarından korunmak için beslenmede şunlara özen göstermek gereklidir:

- Yağı azaltın

- Doymuş yağlar yerine doymamış yağları tercih edin

- Kolesterolü sınırlayın 

- Posa tüketiminizi arttırın (meyve, sebze, baklagil ve tahıllar tüketerek)

- Daha fazla meyve sebze tüketin

- ideal vücut ağırlığınızı koruyun

Bunların yanı sıra size uygun egzersiz, stresten, sigaradan ve aşırı alkolden uzak durmak kalp sağlığınız için gereklidir.


İleri Tıbbi Uygulama Merkezlerimiz ve Bölümlerimiz

Bizden haberdar olmak
ister misiniz?
florence nightingale hastanesi çağrı merkezi
florence nightingale hastanesi

Copyright 2016 Florence Nightingale. Tüm hakları saklıdır.

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.