Sık sık nefes alma

Hiperventilasyon sık ve derin nefes almaktır. Zamanla göğüste sıkışma hissine yol açar.

Hiperventilasyon kısa bir süre için, bir kese kağıdının içinden nefes alınıp verilmesi ile kolayca tedavi edilebilir.

Bu nefes alma tekniği, fazla nefes alma ile oluşan vücuttaki kimyasal değişimleri düzene sokar.

Paylaş

İleri Tıbbi Uygulama Merkezlerimiz ve Bölümlerimiz