Ramazan'da Hipertansiyon ve Kalp Hastalarına Öneriler

Ramazan'da Hipertansiyon ve Kalp Hastalarına Öneriler

Uzm. Dr. Bülent Yardımcı önerileri sıraladı...

1. Ramazandan önce mutlaka doktorunuza danışın. 

2. Tedavi Ramazan öncesi yeniden düzenlenmelidir. 

3. Hastanın tansiyonu kontrolsüzse ve gün içerisine yayılacak şekilde ilaç alması gerekiyorsa oruç tutmamalı. 

4. Gün boyu sıvı tüketimi olmayacağından aşırı sıcak ve güneş altındaki ortamlardan kaçının. 

5. Oruç süresince mümkün olduğunca ağır efor ve spor yapmayın. 

6. Uykuya dikkat...Gün uzun olduğundan iftardan sonraki yemek ve uyku periyotlarınızı iyi organize edin. 

7. İftarda ağır gıdalardan kaçının, dengeli bir şekilde protein, sebze, tahıl tüketin. 

8. Aşırı tatlı tüketimi yerine meyva terci hedin. 

9. Yemeklerdeki tuz oranını azaltın. 

10. Unutmayın, 2-4 kg arası kilo kaybınız olur. Fakat diyete dikkat etmezseniz kilo artışı yaşabiliriniz! 

11. Sıvı alımı iftardan itibaren sahura kadar dengeli bir şekilde dağıtın. 

12. Azar azar, sürekli ihtiyacı karşılayacak kadar sıvı tüketin. 

13. Hipertansiyona ek olarak, şeker, böbrek, kalp hastalıkları sorunlarınız var ise oruç konusunda doktorunuzla bilikte hareket edin. 

14. Yaşlı ve düşkün durumdaki hastalar hastalıkları hangi seviyede olursa olsun, oruç tutmamalıdır. 

15. Hipertansiyon komplikasyonu olan felçli hastalar, böbrek hastaları, kol ve bacak damar tıkanıklığı gelişmiş hastalar oruç tutamazlar. 

16. Unutmayın ki kalp yetersizliği gelişmiş, yoğun ilaç kullanımı olan ve kan pıhtılaşma olasılığı olan hastalar da oruç tutmaması gereken gruba girer. 

Tarih 26.5.2017 editor@florence.com
Paylaş
Benzer Haberler