Göz Seğirmesi

Göz seğirmesi, tek veya iki taraflı görülen genellikle kısa süren bir durumdur. Uykusuzluk, aşırı çalışmak ve yorgunluk tetikleyici olabilir. Genel olarak belli bir hastalığın belirtisi olmasa da uzun süren seğirmeler nadiren nörolojik bir bozukluğa işaret edebilir. 
Göz seğirmeleri genelde tek taraflı oluşur ve kısa sürer. Sıklığı ve kasılma şiddeti artarsa göz kapağının açılmasını bile zorlaştıran blefarospazm denilen duruma yol açabilir. 

göz seğirmesiGöz seğirmesi nedenleri

  • Uykusuzluk
  • Uzun saatler yakın çalışma
  • Gözde kuruluk
  • Çok fazla kafein tüketmek
  • Gözdeki düzeltilmemiş kırma bozukluklar 
Uzun saatler özellikle yakın dijital aletlerle çalışma, göz kaslarında spazma neden olabilir. Kasılmalar seğirmeler oluşturabilir. Bu nedenle bilgisayar gibi yakın dijitallerle çalıştığımızda molalar vermemiz uygun olur. Gözümüzde yakın çalışırken bizi yoracak bir kırma kusuru var ise yine seğirmeler artabilir. 
Bu durumda uygun gözlükler kullanmak gözümüzün fazla yorulmasını engelleyecektir.

Uykusuzluk ve aşırı kafein içeren kahve, kola gibi içeceklerin tüketilmesi en sık nedenlerden biridir.

Üst solunum yolu hastalıklarında kullanılan bazı ilaçlar kafein içerdiği için yine gözde seğirmesi neden olabilirler.

Göz seğirmesi nasıl geçer

  • Uykumuzu düzenli uyumalıyız
  • Kafeinli içeceklerden uzak durmalıyız
  • Gözümüzü dinlendirip ılık çay kompresleri yapabiliriz
  • Peynir, süt ve yoğurt gibi bol kalsiyum içeren gıdalar tüketebiliriz

Botulinum toksin uygulaması

Tüm önlemlerimize rağmen devam eden seğirmeler oluyorsa, kasılmalar gözümüzün kapağını açmamızı zorlaştırır düzeyde ise mutlaka hekime başvurulmalıdır. Blefarospazm oluştuğu durumlarda kapak çevresine botulinum toksin uygulaması gerekebilir.

Gözümüzde sıkça göz seğirme oluyor ise kısa süreli olsa da doktorumuzla görüşüp gözlük ihtiyacının olup olmadığının tespit edilmesi önemlidir. Gözyaşımızın yeterli olup olmadığı da ölçülmeli özellikle bilgisayar karşısında gözümüzü koruyacak bir suni gözyaşı damlasına ihtiyacın olup olmadığının belirlenmesi rahatlatıcı olacaktır.

Op. Dr. Elvan Yalçın
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Paylaş

İleri Tıbbi Uygulama Merkezlerimiz ve Bölümlerimiz