Online Randevu
Ayak bilek ağrısı ve sık burkulma
Ayak bileklerinde burkulma neden olur?.jpg)
Ayak bileğinde birden fazla burkulma öyküsü olan ve fiziksel aktivite sırasında, yürürken ağrı hisseden kişilerde genellikle ayak bileğindeki stabilitenin bozulduğu tespit edilir.
Ayak bileğindeki stabilitenin bozulmasının nedeni doğuştan ayak bileğindeki bağların aşırı esnek olması olabilir. Öte yandan sıklıkla burkulmalar sırasında ayak bileği bağlarının esnemesi veya yırtılması ile de satbilite bozulmuş olabilir.
Ayak bileklerinde sık burkulmanın sonuçları nelerdir?
Bağlardaki zayıflık kişinin tekrarlayan bilek burkulmaları ile eklemin zedelenmesine yol açabilir.
Kıkırdaklarda aşınmanın da eşlik ettiği durumlarda ayak bileğinde yol yürümekle ağrı ve şişlik nedeniyle günlük yaşamda kısıtlılıklar oluşabilir.
Ayak burkulmalarını engellemek mümkün müdür?
Ayak bileklerinde sık burkulma olan ve eklemde yıpranmaların geliştiği durumlarda hedef bağlara ve kıkırdaklara binen yükün azaltılması amacıyla bilek çevresi kasların güçlendirilmesidir.
Kasların yardımıyla bilekleri stabilize ederek eklemin korunmaya alınması gerekir. Aksi taktirde geri dönüşü olmayan kıkırdak kayıpları ve yürüme bozuklukları gelişebilir.
